TND STUDIO

Stonowany trening ma na celu zapewnienie pełnego treningu ciała w zaledwie 30 minut i jest przeznaczony dla każdego, od początkującego do sportowca. Będziesz zachęcany, motywowany i popychany do nowych limitów w Toned. Krzywa Woodway zapewni niesamowity trening bez względu na to, kim jesteś. Jeśli dopiero zaczynasz biegać, Woodway Curve jest idealny, zapewni, że biegniesz / chodzisz w odpowiedniej formie i używasz odpowiednich mięśni. W Toned nie ma ego, po prostu chcemy, abyś się poprawił, ciężko pracował i dobrze się bawił. Chcemy, żeby ludzie przychodzili, ciężko pracowali przez 30 minut i czuli się niesamowicie. Innowacyjna krzywa Woodway sprawia, że ​​pracujesz o 30% ciężej niż konwencjonalna bieżnia, co wymaga ciągłego dostosowywania prędkości. Jeśli intensywność jest odpowiednia, możemy spalić do 600 kalorii w 30 minut. Po zakończeniu krzywej Woodwaya przechodzimy na podłogę, aby uzyskać krótkie bloki intensywnego kondycjonowania. Łączymy ruchy masy ciała z ćwiczeniami o wysokiej sile rażenia. Nasze zajęcia zawsze kończą się 4-minutowym finiszerem, zaprojektowanym tak, abyś był stonowany.